L’aumento della circolazione sanguigna stimola la produzione di endorfine e ossitocina, che a sua volta stimola un atteggiamento positivo.
2. È un atto di amor proprio
Questo è il momento in cui di solito sei solo con te stesso e capisci meglio il tuo corpo e gli dai il diritto al piacere, perché – sì, sì! – te lo meriti!.
3. Riduce il rischio di malattie cervicali
Alcune ricerche hanno dimostrato che l’orgasmo di una donna fa flettere leggermente la cervice, il che può ridurre il rischio di infezioni e neoplasie.
4. Aiuta a dormire
Se non stai dormendo bene (e anche se non lo stai facendo), la masturbazione può aiutarti senza problemi a dormire bene e a riposare un po’ prima che inizi la giornata.
5. Riduce il dolore nei giorni critici
L’autopiacere aiuta ad alleviare i crampi e i dolori mestruali. La prossima volta prova questo prima di prendere la pillola.
6. Riduce gli effetti dello stress
È allora che si distoglie la mente dai problemi e ci si concentra sui bisogni del proprio corpo. Per certi versi, il processo è paragonabile per i suoi benefici allo yoga e alla meditazione.
7. Migliora l’intimità
La vita sessuale in una
relazione ha i suoi alti e bassi. Se sei nella metà inferiore del grafico, l’autocompiacimento è un buon modo per riportare gioia ed energia nel sesso. Se non hai un appuntamento, si tratta di liberare l’energia e trovare un equilibrio tra corpo e spirito.
8. Rende la vita più divertente
A volte siamo così presi da quello che succede che ci dimentichiamo di riposare e di goderci la vita. Nessuno può essere danneggiato da ulteriori emozioni positive!